2008/6/22

羽球

另一篇期末作業…自評報告
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雖然讀高中時就對羽球有興趣,我一直打的不太好,上大學一方面參加系隊,
一方面上體育課程學習,基本動作才比較紮實一些,稍微可以和球友對打。
這學期要考短發球,老師定了清楚的落地計分區,連高度都要低於網上一尺,
因為這個班上沒有認識,有時候找不到搭檔就自己練習短發球,我對於肌肉
的控制有點粗糙,常常不知道合格的那幾次發球要怎麼重現,還好老師有指正
一些動作上面的細節,才慢慢進步到有一半的發球會落在計分區。
長發球平日比較常用,但也有方位不夠準的問題,有時候會有脫線的結果,
多加練習才是最有效的功課。我的作息不太正常,有時不小心就睡過頭,錯過
老師的教導和觀察同學對打的機會,害自己進步緩慢,非常可惜。
羽球是可以持續長年的運動,從同學、助教到系上老教授都很多人在打羽球。
希望我可以更加鍛鍊自己,養成運動習慣,避免運動傷害,並且持續的進步。

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